妙招：让您养出长寿~长寿之乡广西巴马“会飞家”养生酒店公寓

西巴马“会飞家”养生酒店公寓项目介绍

　　 在广西有个神秘的地方，那就是巴马，那里有个神秘的长寿秘诀，那就是巴马优越的长寿养生环境。她孕育了世界上平均寿命最长的人群，她拥有最美丽绝伦的养生圣地。不仅养生，还能饱览人间美景，让人们远离喧嚣，体验闲云野鹤的生活。这里长期居住着一万多名来自世界各地养生的候鸟人。世界仅得一个巴马，巴马仅得一个百魔洞，我们在百魔洞附近为广大养生旅游的人们准备了一个温馨的住所，那就是“会飞家”。

　　一、会飞家感言

　　“花10万元在世界第一长寿之乡——巴马，投资一套35平米“会飞家”养生酒店公寓，30年的使用权，这里每天面对青山绿水，吃巴马长寿食品，一定活得比城里人长寿。” ——广西经干院刘老师

　　“我这人呆不住，隔段时间就得挪地方，有时候在巴马，有时候在桂林，有时候去北海银滩，会飞家的房子可以换着住，不花钱，我就看上这一点。” ——江苏钱女士

　　 “花几万元就能在世界第一长寿之乡——巴马拥有一套30平米“会飞家”养生酒店公寓，30年的使用权，还是很划算的。自己不住的时候还可以租出去，这里租客多，回本快。” ——广西玉林刘女士

　　“在家里打了十几年的胰岛素，在巴马这里住了半年就不用打了”。 ——北京离休老干部

　　“我在百魔洞景区呆了几天，感觉神清气爽，每天跟候鸟人一起吃饭、交流，他们告诉我许多故事，有七天白发变黑的，有高血压、高血脂降下来的，有腰酸腿痛不复发的。真的是‘上医院买健康，不如找

　　个好地方’，所以我决定给父母和自己买一套“会飞家”养生酒店公寓。” ——哈尔滨金女士

　　二、会飞家释义

　　1、会飞家是乡村产业最具活力的重要模式，是都市人实现乡村慢生活的主要载体。

　　 2、会飞家是都市人在青山绿水、碧海银滩间的第二居所。

　　 3、会飞家选址于风光秀美怡人、环境适宜养生、人文积淀丰厚、交通较为

　　便利的景区村庄，开发建设“会飞家·养生文化村”。

　　 4、您只需花不到城市房价的1/3，便可拥有一套会飞家的养生公寓几

　　十年的使用权，可自住，出租，转让，继承和赠与。

　　 5、会飞家是休闲养生、放松身心的一种生活方式。

　　 6、遍布世界各地的“会飞家·养生文化村”组成了一个丰富多彩的乡村休闲度假网络，除了在著名风景区拥有一套尊享养生度假房，会员还可以通过“异地置换”功能，免费享受各地的会飞家公寓，带着爱你的人和你爱的人，一起去任何一处“会飞家”公寓享受融入自然、放松身心的乡村休闲度假生活。

　　三、巴马介绍

　　巴马是世界第一长寿之乡。理由：

　　一是巴马的长寿人口为世界之最，具体数字：世界长寿之乡的评定标准是每100万人口中必须有75位以上100岁老人，而且保持30年不变。巴马现在有23万多人口，目前为止有83位在世的100岁以上老人，是世界长寿之乡标准的4.5倍。

　　二是巴马的长寿人群增长速度为世界之最。世界有5个长寿之乡，其中有三个长寿之乡人口有不同程度的减少，而巴马的长寿人口在逐年上升。

　　 巴马人为什么长寿呢？有六大因素铸就巴马人长寿：

　　 空气----巴马空气中的负氧离子含量高达3.6-9万个/cm3，是其它地区的50-100倍。举例：南宁市的负氧离子含量在1000-1500个/cm3。

　　 水----盘阳河的水是经过地下5次渗透，水中的矿物水质、微量元素、有益微生物含量极高，属于小分子团的六环水，呈弱碱性，被称为“神仙水”。

　　 地磁场----巴马的地磁强度是其他地区的2--3倍，在一般地区5层楼以上就不能感受到地磁，而在巴马地磁可辐射到40-50米高。也就是说巴马人还在娘胎里就已经接受了磁疗。

　　 阳光----巴马的阳光中含有80%的远红外线，远红外线在医学上被称为“生命之光”。远红外线是阳光和地磁发生反应而产生的。

　　 气温----巴马的年平均气温在20℃左右，是人类生活最适宜的温度环境。

　　 饮食----由于巴马是少数民族地区，远离都市，农民生产农作物仍处于原始状态，种养业仍属自然生长，不施化肥、农药，不喂饲料，生产的农副产品是天然绿色的，吃了更有利于人体的健康。

　　四、项目地介绍

　　 巴马“会飞家”养生公寓项目地座落在巴马最著名的景区----被称为天下第一洞“百魔洞”附近的巴马长寿村—坡月，属于巴马长寿的“核心”地带，周边居住着众多的长寿老人和准长寿老人。

　　五、“会飞家”模式介绍

　　◆ 花几万元，就可以在风景宜人、空气清新的乡村拥有一套“看得见风景的房间”，30年之内，随时可以居住；如果在一个地方住腻了，还可以住到其他风景区的乡村去；如果不想住，可以把房间出租——这就是会飞家的模式。

　　 ◆“会飞家模式”是政府和企业的新农村建设合作，是政府引进工商企业共同参与新农村建设的新尝试，是以市场为手段，加快农村土地资源、社会资源、行政资源的优化配置。通过“政府造环境、企业来运作”的经营模式，积极探索“政府引导、企业运作、农民参与”的新农村开发建设的创新模式。

　　六、“会飞家”养生酒店公寓的吸引力

　　1）、地理环境吸引力：

　　会飞家养生酒店公寓一号楼是自然产业所开发的养生酒店公寓房，除了强调房子本身的施工最专业、结构最严谨、功能最齐全之外，最突出的特点是房子所在的环境。实际上我们是在推荐房子所在的长寿、养生、疗养环境。强养生地磁、富含远红外线的阳光、比清新空气还要清新20倍的高负氧离子空气、纯天然的小分子矿泉水（中央电视报道“神仙水” ）、温和适宜的人居气候、长寿养生食品等六大长寿要素深深的吸引到达这里的每一个人；

　　2）、神奇的养生疗养效果吸引力：

　　如果有人要问世界上有哪一个地方能治病（在没有接触、了解、体验巴马以前）,我觉得要是有，那一定是神仙住的地方。在中央电视台、地方卫视一个个的采访镜头中，我们了解到来自世界各地很多长期依赖药物治疗的外地人，在这里不打针、不吃药居住3-8个月后就能摆脱药物的控制，尤其对呼吸道、失眠、三高、糖尿病等有着惊人的疗养效果。其中有位北京的老干部说：“在家里打了十几年的胰岛素，在巴马这里住了半年就不要打了！”每一个到巴马养生的人都有他们一个神奇生动的属于自己的故事，这就是神奇的巴马。网上百度或谷歌搜索“巴马百岁之谜视频”会看到中央电视台及各地卫视频道对巴马的报道，了解巴马的神奇。

　　3）、会飞家养生酒店公寓 “会飞家”的吸引力：

　　“一处会飞家，多处养生度假”的置房理念，结合广西自然城乡产业开发有限公司的旅游、养生、度假连锁平台，使我们的房主只要拥有一套会飞家即可置换到公司所开发的全省（全国、全球）各个地方房子进行旅游、养生、度假。

　　七、投资会飞家的价值

　　居住价值----现巴马“百魔洞”周边的38m2配套房月租金为1200元，30年的租金总额为43.2万，而一次性投资一套38m2房子大约只需10万元，可节约33.2万（不含自然增值）。

　　八、投资回报与升值

　　A、租金回报：与南宁核心地标五象广场周边对比，一套38m2全装修房约30万，月租金收入为1200元，而同等金额可投资“会飞家”三套，月租金收入为3600元。所以投资“会飞家”租金回报是南宁的3倍（不含自然增值）。

　　B、增值空间：大中城市的地产在三年内几乎不可能有增值，而“会飞家”在三年内有较大的增值空间，

　　理由有三：

　　（一）、随着巴马在国内外的知名度越来越高，长寿探密、旅游度假、养生的人流会逐年增长，市场对养生度假房的需求增大，而政府为保护环境会限制建房，这样市场会自然推高其价值；

　　（二）、2011年项目地通高速公路，缩短了与南宁的距离和时间，房子也会因此而增值；

　　（三）、实现互换，你拥有一套房等于拥有N套房的使用权，房子的价值会大大提升。

　　九、十万元能做什么（WHAT CAN BE DONE）

　　I、选择住在城市，偶尔旅游

　　项 目

　　10万元可以获得

　　10万元的代价

　　购 置

　　房 产

　　每平方米需1万—2万，10万元最多购置10个平方，相当于一个厨房+一个厕所的大小。

　　空调、汽车、公交车等公共噪音，尾气排放造成的空气污染，沾满灰尘的绿化带，灰蒙蒙的天空……

　　旅 游

　　按照中短途旅行所需费用计算，每次外出需人民币5000—8000元，这样计算，10万元最多可以旅行20次，一年4次，仅够5年出行费。

　　旅途的疲惫、景区中挤满的人群，紧张的行程安排，在车上补充睡眠，最后留下一大堆照片。

　　II、选择投资“会飞家”养生酒店公寓

　　------是选择一种养生、休闲的生活方式，是一种投资趋势

　　10万元可以获得

　　10 万 元 的 价 值

　　一、巴马“会飞家”养生酒店公寓一套，使用权30年。

　　二、置换居住，将房间随身携带，让家“飞”起来，住遍世界美丽的乡村！

　　一、天然雕饰的自然景观，强养生地磁，富含远红外线阳光，高负氧离子空气，弱碱性、纯天然小分子矿泉水，温和适宜的人居气侯，长寿养生食品。

　　二、自己养生休闲，家人休闲度假、朋友度假都可以住在自已的公寓里，有专业服务，旅行成本几乎为零，出行随心所欲。

　　三、投资增值，通过出租可以获得较高的投资回报。

　　十、“会飞家”养生酒店公寓房介绍

　　目前主力户型为23 m2—38 m2（一房+一厨+一卫）。三星级规格装修，面积：23—38平米/套，配套齐全，打包即可入住。为了照顾老人，公司在房内做了人性化设计，24小时应急铃等。坡月第一期2009年11月初动工，2010年12月25日之前交付使用。

　　公司依次在巴马、桂林阳朔、北海、等风景优美，生态环境良好，交通便利的景区，投资建设连锁品牌——“会飞家”养生度假基地。届时“会飞家”将会实现“一间养生房，处处置换度假”，业主拥有一套“会飞家”房子就等于拥有了N套房子，让你带着爱你的人和你爱的人，一起去任何一处“会飞家”乡村公寓，享受融入自然、放松身心的乡村休闲度假生活！

　　世界上一个能治病的地方！

　　世界上最多百岁老人的地方！

　　世界上唯一具有六大长寿环境的地方！

　　都市人在的蓝天、白云、青山、绿水、金色的田野，度假、养生居家生活！

　　那一间屋

　　就是---------

　　坡月“会飞家”养生酒店公寓

　　附：一个在巴马养生度假候鸟人的日记：

　　 时光在悄悄地流逝，一晃眼到巴马已经一个月了。（我是9月10号到巴马，至10月10号刚好一个月）一个月来，我用心体验了巴马的自然和人文，有了一些感受，也有了一些思考，想和朋友们做些交流，算一个月的生活小结吧。

　　我做了些什么？

　　1、体验巴马生活。

　　2、9月14号在延年宾馆一楼大厅租了间房子，成立了“巴马情兴趣园”巴马总部。

　　巴马情兴趣园配置两台电脑，供园友们上网，配置了一台照片打印机，适时打印照片。

　　3、国庆长假期间，和坡月龙追屯的106岁寿星黄妈来到百魔洞口和游人合影留念。

　　4、照了一些巴马的风景照片和生活照片。

　　我是怎么体验巴马的？

　　1、早上大多数时间我都早早起来跑步和爬山，而且，是光身子活动，风雨无阻。这样就比较实在而有深度地体验空气、阳光、雨水。

　　2、我经常到山野、村寨、河边细微观察拍照，企图真实发现和捕着自然的美和生活的美。

　　3、我大范围接触村子里的老人、小孩和成人，了解并体验他们真实的生活。

　　4、我积极接触外来养生的人，听听他们对巴马的感受、收获和看法。

　　5、我入乡随俗，改变自己过去的生活习惯，建立新的生活方式。大量喝水管里的和河里的生水、吃巴马的特殊食品（比如玉米粥、玉米馒头、红薯、白切鸡、香猪、火麻油等），洗凉水澡、多去河里游泳等。

　　6、我经常上网和网上的外界朋友交流，把我的日记和照片发表到博客和QQ空间。

　　我对巴马的印象和感觉：

　　1、盘阳河水顶级的好！表现：味道纯净、清甜、可口，喝到体内感觉非常舒服；颜色清澈透亮，天蓝带绿，十分赏心悦目；河边翠竹、花草树木等生长茂盛，色泽鲜嫩，河道线条弯直变化多端，部分地段河边还生有奇石，整条河的外观十分美丽。

　　2、空气舒爽，也是顶级的好。首先是清新，空气里没有杂质和异味；其次是，空气有温柔养人的感觉。在这样的空气环境之下，睡觉比较踏实深沉，用脑感觉灵光。如果到河边呼吸有十足的湿润凉爽之感，如果到山上呼吸有山草和野花的香味。

　　3、吃东西不胀肚子，饿得快。我尝试过三次鸡肉和猪肉的暴餐，肠胃居然没有一点发胀的感觉。如果只是吃素食，很快就饿了。

　　4、景物风光有细腻的美。这里没有特别高大连绵的大山，也没有十分茂密的大树，更没有咆啸的河水，初眼乍看并不起眼。但是，仔细观看，就会发现，这里的美景十分的多。比如，在河边有绽放的小花、嫩绿的新芽、山和植物在水中的倒影、从山肚子里流出的清泉、形状优美的石头、大大小小的翠竹、靓丽的浪花等等；在山上，有多姿多彩的山形、美妙的山群组合、怪异的石头、好看的草木、迷人的野花等。在洞穴，更有梦幻般的钟乳石。这些美都有一个共性，那就是“细腻”和“安静”。

　　5、人有温柔的美。这里的人性情温和、纯朴、大方、善良、开放。比如，100岁寿星喜欢和你热情地拉家常；当大家路遇的时候会热情真诚地打招呼问好；路过家门口时，会请你进家做客；男人不喝烈酒，不打骂女人；村民之间不爱吵架，难得听到骂人的脏话；小孩调皮活泼，但是比较听话；女人爱笑，也比较大方。

　　6、温柔中偶有喷发的激情。比如，生命的激情：每个村都会冒出那么几个百岁老人；自然的激情：旷野中会长出一两棵特别大的树木；河流中偶有激流和漩涡。。。。

　　“广西巴马人百岁长寿之密”网站链接：

　　中央电视台“广西巴马长寿揭秘”链接：

　　巴马“会飞家”养生酒店公寓

　　开 发 商：广西自然城乡产业开发有限公司

　　项目地址：广西河池市巴马县百魔洞风景区（巴马坡月长寿村）

　　公司网址：

　　12月份可以得房，平时不住可以交给公司管理出租，就算自己不住，照样不会废弃，公司会分红给你，可以自住也可以投资，两样皆可得，不耽误！联系方式QQ：1412499345

一、世界长寿之乡·中国人瑞圣地2

　　6民俗文化

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　　巴马是少数民族聚居区。境内居住着瑶、壮、汉、仫佬、毛南等11个民族同胞，民俗民风淳朴，瑶族文化艺

　　竹筏漂流[1]

　　术十分丰富多彩，素有“有瑶无处不有鼓、有鼓无处不有舞”的说法。巴马有番瑶祝著节，壮族三月三歌节等。祝著节，家家杀猪宰羊、蒸五色糯饭，男女老少身着盛装，群集庆祝，唱笑酒歌把盏传情，跳铜鼓舞欢庆丰收，韵味浓烈。三月三歌节，青年男女带五色饭和红绿鸡蛋，成群结对赶歌圩。[3]

　　巴马聚居着瑶、壮、汉等12个民族，共同创造历史和文化，形成了独特的民族风情，有番瑶祝著节、壮族三月三歌节、相思烟、半画眉、蓝靛瑶抛绣球，土瑶射弩、打陀螺等古朴的风俗。[14]

　　巴马五行：

　　109岁的老人在家里穿针引线缝补衣裳

　　金、木、水、火、土五种物质属性，习惯上称为五行，五行学说与阴阳学说一样，其核心内容是这五种物质之间生克制化的辩证关系。

　　金对应巴马的石头（地磁和磁铁石）。代表性物产—巴马地磁。

　　木对应巴马的植物（矿物质和锰、锌微量元素）。代表性物产—巴马火麻、复活草。

　　水对应巴马的河流（小分子团水、弱碱性水质、氧化还原电位低）。

　　火对应巴马的阳光（日照和远红外线）

　　土对应巴马的土地（矿物质，锰、锌微量元素）。代表性物产—巴马白泥。

　　7交通

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　　截止2010年底，巴马县四级及以上公路总里程909公里，通屯公路总里程2389公里，村屯公路通达率92.3%。[11]

　　8风景名胜

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　　2013年1月16日，巴马获得“全国休闲农业与乡村旅游示范县”和“广西十佳休闲旅游目的地”荣誉称号。

　　巴马旅游资源丰富独特，主要旅游景点有赐福湖风光、龙洪田园风光、弄友原始森林、盘阳河风光、百鸟岩、百魔洞、好龙天坑群、大洛水晶宫等自然旅游资源以及长寿探秘、民族风情、革命史教育基地等人文旅游资源。巴马寿乡探秘游已列入广西十大旅游精品之一。[15]

　　水晶宫

　　水晶宫位于巴马县城西北的那社乡大洛村牛洞屯，距县城约等43公里，交通便利。水晶宫发育在峰丛洼地谷地岩溶地貌区，地形起伏大，洞口位于岩溶峰簇的山坡上，高出现代侵蚀面约150米。

　　水晶宫以洁白纯净、密集分布的石毛发、卷曲石、石花等景观为显著特色，珍惜景观，国内一流。洞内空气负氧离子含量很高，达到每立方厘米36000-70000个，为洞外的5-10倍。

　　水晶宫为廊道状的中型洞穴，洞穴基本上顺岩层层面面发育，除数处大厅外，总体上洞道高低起伏不大。据初步调查，水晶宫的长度总长度1000多米，宽8至50米，高10至80米。洞底局部有软式和细沙土沉积物。水晶宫内的钟乳石类有重力水趁机累的鹅管、钟乳石、石笋、石柱、石带、石旗和各类石幔、石瀑布、石盾等；非重力水晶沉积类的石毛发、卷曲石、石花等数十种，形态多彩多姿，雪白纯净，玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，且正在生长之中，极具观赏价值和科学探究价值。

　　百鸟岩

　　百鸟岩位于甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河

　　百鸟岩[16]

　　自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高15米，两洞口内侧相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通与白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口。洞中水平如镜，深不可测，宽处约40米，窄处10米，从洞口行舟至300米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。沙滩右侧是一块30多平方米的石台，台面深沟浅窝，坑坑坎坎，石台一侧，洞壁雪白，可攀援其中。有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等，百态千姿，令人目不暇接。石台的周围有仙女梳妆、海螺石，石螺对面有石桌、石缸和石松果等。侧面洞口外香椿林下野花艳目植被繁衍，把洞口点缀得幽静雅致。洞中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽、景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予“水上芦笛岩”的美誉。[16]

　　定金山禅寺

　　定金山禅寺位于广西河池市巴马瑶族自治县定金山上，定金山禅寺由此得名。定金山禅寺是当时田州周边的一大名寺，在20世纪初土改时一度被撤。后又在60年代的“文化大革命”破“四旧”的政治运动中再度被毁。80年代后期，定金山禅寺由群众集资再度重建。建成的定金山禅寺以其规模宏大、殿堂巍峨、道场清净成为当今巴马的一座名寺，每逢农历的月初一和十五，定金山禅寺香客络绎不绝，香火不断，成为巴马的一道独特的旅游风景线。[17]

　　香刷洞

　　香刷洞位于巴马县西山乡弄列村东北部的一座半山坡上，香刷洞为石灰岩溶洞，洞口高5米，深10米，宽约6米，洞底型似卧底，洞中一年四季比较干燥，洞内可容纳20多人。洞内右侧一高处有一平台，可以卧人，台左侧有一小洞穴可以匍伏出洞外。民国21年间（1932年）10月19日晚，坚持在右江斗争的中国工农红军独立第三师师长韦拔群在战略转移中隐藏在此洞中，不幸被叛徒韦昂杀害，牺牲时仅38岁。香刷洞是巴马瑶族自治县县级重点文物保护单位。[18]

　　盘阳河

　　盘阳河风光[19]

　　甲篆村在巴马县西北19公里处，甲篆乡政府驻地，巴马至凤山公路经此，盘阳河从距村址约2公里烈屯漠斋山的百鸟洞奔流而出，河湾断续，秀水潆洄，两岸奇峰峻峦，村屯错落。甲篆村美景曾令到此探索寿乡之秘的国外专家考察队和区内外到此体验生活的文艺家们叹为观止，因而素享“小桂林”之美称。坡开村还盛产油鱼，这种体肥肉嫩身骨细软，煎时香油四溢。[19]

　　9名优特产

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　　巴马物产资源丰富，有珍珠黄玉米、油茶、火麻、复活草、油鱼、黑山羊、麻鸡、银鱼、香猪等名优特产。

　　巴马火麻

　　巴马火麻[20]

　　巴马火麻对自然生长环境要求极为苛刻，发现只产于巴马北部的石山，产量稀少且价格昂贵。火麻仁可榨成火麻油，在所有植物油中不饱和脂肪酸含量最高，同时含有大量延缓衰老的维生素E、硒、锌、锰、锗，还含有被誉为“植物脑黄金”的α-亚麻酸。巴马火麻是有效的抗衰老和抗辐射植物，鉴于在美容养颜和抗衰老方面的潜在价值，1999年联合国粮油调查署考察巴马火麻后向全世界特别推荐巴马火麻油为“最有开发价值的植物油”。[21]火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。[20]

　　复活草

　　复活草学名卷柏，又名万年青、长生草，是一种多年生直立草本蕨类植物。复活草的奇特之处是它极耐干旱和“死”而复生。它的生长环境却很特殊，往往生长在干燥的岩石缝隙中或荒石坡上。在这样的环境中，水分的供应没有保障，仅在下雨时有一些过路水迅速流过。复活草神奇的在于干旱的情况下，它的枝叶会紧紧收缩成球状，牢牢锁住体内珍贵的最后一滴水。一旦遇到难得的雨季，复活草体内蕴含丰富的糖基海藻糖就会发挥强大的锁水保湿功能，“起死回生”般的重新伸展枝叶，恢复生机盎然的绿色生命。

　　巴马香猪

　　巴马香猪来源于土猪，传说它系野猪驯化而成

　　巴马香猪

　　，群众称之为“冬瓜猪”、“芭蕉猪”或“两头乌”，该猪以野外放养为主，以菜、叶、根、果为主食，喝山泉水，群体自由觅食成长。巴马香猪是世界上体型最小的猪种。人们通过对巴马香猪小型基因的提取，已将香猪培育成为娱乐性的家庭宠物，一些城市的宠物店上都可以发现其踪影。[21]巴马香猪具有悠久的饲养历史，早在宋朝就已作为贡品进贡皇室。1995年3月，巴马被国家物产经济专业委员会命名为“中国香猪之乡”。[22]

　　珍珠黄玉米

　　产于几个独特气候和特殊土质的石山乡村，系传统老品种，颗粒小、圆且硬，米多粉少，生长期长，没有施用农药和化肥，不受任何污染。巴马的玉米营养丰富，比一般大米含的蛋白质高，食用易于消化，含不饱和脂肪。用珍珠黄玉米制成的食物，当地群众称之为“长寿粥”或“黄金食”。[21]

　　巴马香米

　　巴马四面环山，土质好，气温适宜，水量充沛，无工业污染，因此孕育出来的大米更香、更甜，有一股纯粹的自然的香味，煮粥粘稠，蒸饭劲道不回生。巴马香米也是巴马当地的主食，也是当地老人每天必吃的谷物，素有“长寿之米”的美称。[23]

　　油鱼

　　巴马油鱼喜于群栖，体形长而圆，重50克左右，小巧玲珑，青额绿头，黑背，白肚，两肋细鳞银亮，跃到

　　巴马特产油鱼

　　水面似闪电流光。油鱼，顾名思义，入锅不放油，文火煎到一定时候，自行出油，也不粘锅，有“一家煎油鱼，十家闻鱼香”的说法。吃起来，油溢于唇而不腻，鱼骨细如丝，不需吐骨。同时，油鱼有很大的药用价值，有“水下人参”的美称。由于油鱼是珍稀鱼类，县、乡人民政府已将之作为珍稀动物加以保护。[24-25]

　　巴马神酒

　　巴马神酒主要采用名贵的鹿茸、人参、肉苁蓉、黄精、当归、冬虫夏草、淫阳藿等中药材，以低度纯米酒通过精心酿制而成的保健酒，特别对去除老年斑和壮阳补肾有显著的效果。三蛇蛤蚧酒用野生的蛤蚧和金银蛇、眼镜蛇加上珍贵的中草药，经过长时间的浸泡和酒的活力渗透，释放出深层激活酶，对补益肺肾、助阳益精、祛风、活血有显著效果。[26-27]

　　黑豆

　　巴马黑豆产于燕洞、所略两乡的五弄片，颗粒乌黑闪亮发光，比一般的黄豆营养更丰富，除通常用做油料和菜肴外，多作滋补品炖药食用，有补脑、补血、补气、补肾壮阳、明目、乌发之功效。黄豆也是长寿老人食用油料作物之一。[28]

　　茶籽油

　　巴马

　　巴马茶籽油

　　得天独厚的水质、土壤和气候为造就优质食油创造了条件。经科学化验鉴定，巴马的茶籽油不饱和脂肪酸含量超过90%以上。油质黄而清亮，纯正清香，经常食用，对高血压、高血脂、高等疾病有预防和治疗作用。因此，它既是群众必不可少的生活食用油之一，也是长寿秘诀之一。[29]

　　黑山羊

　　是巴马传统老品种，都是在石山上放养，早上待露水蒸发后放出，下午在夜雾降临前归家，不给羊只吃到有露水的青草。黑山羊个子小，体型结实，特别灵活，登山走石，以吃石山上的珍稀百草为主，肉质鲜美，无臊味。毛、肉、骨各部都可入药，如羊脑、羊活血、羊别、羊肝等等均有药用价值。特别是雄性黑山羊的肾脏配上桂圆、砂仁、大枣等10多种巴马石山菜集的名贵草药，又用石山泉水酿制的头锅米酒泡制药酒饮用，能调节阴阳血气，有滋阴补肾壮阳、补脾益肺、固本培元之功。[30]

　　10所获荣誉

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　　巴马先后荣获中国长寿之乡、中国书法之乡、中国王牌旅游目的地、中国王牌旅游景区、十佳中国最美的小城、最适宜人居住的十个小城、全国平安畅通县等9个国家级荣誉，广西优秀旅游县、广西文化先进县、广西双拥模范县、广西县域经济发展进步县、广西科学发展进步县、广西新农村建设科技示范县等自治区级荣誉。[11]

　　巴马创建了全国旅游标准化省级示范县、全国休闲农业与乡村旅游示范县，成为国家西部生态文明示范工程试点县、国家级旅游扶贫示范区、国家旅游局定点扶贫县、广西巴马盘阳河流域养生长寿健康产业发展中心县份，被评为全国县域旅游之星、广西十佳休闲旅游目的地。[13]

　　11社会事业

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　　2010年中心城区面积达到4.6平方公里，城镇化率达到29.8%。移动电话覆盖率达到90%以上。建立了120急救绿色通道，新建和改建一批乡镇卫生院业务综合楼，建成县民族医院、妇幼保健院住院楼。乡村医疗机构覆盖率达100%，80%的村卫生室达到甲级卫生室标准。全县新型农村合作医疗参保率达91%以上。城镇登记失业率控制在4.5%以内。城镇居民基本医疗保险参保率达90%以上，城镇居民基本养老保险覆盖率达60%以上，城镇职工基本养老保险覆盖率达90%以上。[11]

　　2011年巴马县城镇职工、城镇居民参保率为117.3%，新农合参保率为92.2%。全县12乡镇卫生院基层医疗机构实现了基本药物制度全覆盖。[31]

　　2011年大石山区人畜饮水工程建设大会战完成投资1930万元，25个大石山村综合治理工程完成投资2000万元，库区基础设施建设完成投资813万元，屯级道路完成30条79.7公里，“整村推进”19个贫困村顺利通过自治区验收。累计发放城乡低保金3736万元、五保经费112万元、抚恤金162万元、城乡医疗救助资金250万元。完成新建卫生室59个，维修、扩建43个，新农合参合率为94.83%。[12]

　　12环境污染严重

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　　游客和候鸟人的到来，也在不同方面考验和冲击着巴马的承载力。环境污染、配套不足等问题也开始显现。那么，长寿之乡巴马怎么让自己更长寿呢？

　　巴马县旅游局数据显示，2013年1到11月，巴马全县接待游客258.96万人次。而这个数字在2006年的时候还只有11万。

　　旅游发展了，当地村民收入也提高了。坡月村村支书黄大尚说：“这两年，坡月村，外地人来了以后，坡月村的收入是比较多。现在统计来说我们这里，每年人均5000到6000元左右，以前就是2000多元。”

　　人多起来，高楼拔地而起，水却没有以前干净了。盘阳河是巴马人的母亲河。村民说以前河水能直接喝，但现今不敢了，村民：“看着干净，仔细看上面有层油。那时候我们这边没开发的时候，河里面的水我们直接喝，渴了就喝。房子也多了，人也多了，什么东西都往河里面排。”

　　黄大尚表示，旅游给当地带来了经济效益，但当地配套设施跟不上，环境问题等等开始显现。

　　在采访中，对于巴马发展中显现出的问题，住建局、环保局、旅游局都表示没想到巴马发展这么快。巴马县环保局副局长李正宽表示，旅游给巴马带了的环境压力很大：“我们也没想到巴马发展的这么快，一下子那么多高楼大厦建起来。我们也是发觉游客带来的环境压力也是非常大的。”

　　从2006年巴马开发旅游，7年过去了，巴马的污水处理厂和垃圾中转站终于开始建设。

　　旅游局局长黄燕飞表示，因为合理规划滞后，一些问题显现了才治理：“游客进来我们这边的配套的公共服务设施就滞后。在还没有能够科学及时的合理布局

二、造访世界长寿之乡巴马（1） ——“从岭南到西部”之九

　　雪漠

　　在玉林住了一个晚上，我们就离开了。2014年6月7日，我们开车继续深入广西。陈亦新很不喜欢玉林，除了那里人多繁杂，几乎看不出太多与樟木头的区别之外，主要还是因为那里有“荔枝狗肉节”这样的文化。对于这种文化，我们一行人都很不随喜，但车行了一整天，走走停停，那里能给我们歇歇脚，让我们看到另一处风景，也是应该感恩的。毕竟，在活着、健康的时候，能多走一些地方，多了解一些不同的生存状态，对一个人的视野，尤其是一个作家的视野，还是有好处的。至于我们是否随喜那种文化，就是另一回事了。

　　这还有另一个好处，就是我们对第二站的选择，就更加谨慎了，我们都希望这次朝圣之旅的每一站，都是值得去看、去了解的地方。

　　一、被开发的世外桃源

　　2014年6月7日下午七点半左右，六百多公里的车程之后，我们到了世界著名的长寿之乡，“人瑞圣地”巴马，在当地一个叫坡纳村的小村子里住了一晚，6月8日上午采访当地村民，十点半左右离开，向三门海的方向出发。

　　巴马位于广西壮族自治区的河池市，在广西的西北部，与百色等地毗邻，住着瑶、壮、汉等十二个民族，据说2012年巴马总人口为二十七万，但常住人口只有六万。跟凉州一样，这里的年轻人都外出打工赚钱了，剩下的都是些老人，还有一些女人和孩子，他们守着自己的家，有时也帮客人们打扫卫生，这样就能赚取一些清洁费和电费。

　　清洁费和电费是客人给的，一间房子一天十五元，其中清洁费一次八元钱，电费一天七元钱。此外，租金不由他们自己收，由承包他们房子的公司收取，承包费据说是按月计算的，一间房子每个月五百元，如果一家人有十间房子，都叫那公司承包了，就是每月五千元。相对于当地的经济条件来说，这也是一个不错的价钱。

　　这儿的环境很好，风景优美，也很幽静，清晨六点多快七点的时候，天已经亮了，除了鸟叫声之外，这儿似乎再也没有别的声音。走出屋外，就看见布满了迷雾的山峦，都像是骆驼的驼峰，无数座山，就组成了驼队们，一路蜿蜒着射向遥远的天际。那些迷雾绕在山间，就像给翠绿的“驼峰”穿上了淡白的纱裙，让那自然飘逸的美景，又多了一份温馨和诗意。

　　这所在，跟玉林实在是两个世界。前者充满了自然的气息，美到极致，除了那些表面上城市化的度假村楼房之外，几乎没有什么人为的色彩。但后者，却充满了时代的叫嚣，摩托车的轰鸣，汽车的轰鸣，人声及各种噪音此起彼伏，浮躁的气息充斥着小城的每一个角落，灵魂已失去了停驻的居所，于是不再柔软，不再细腻，也不再敏感。怪不得，很多大城市的学生都说，他们那儿人，喜欢在周末里到农庄或郊区去，在一种自然质朴的氛围中，洗涤积攒了一个星期的心灵尘埃。

　　像巴马这样的地方，就特别适合旅游度假，释放心灵的压力。再加上巴马人的“长寿”是世界有名的，所以巴马政府也想把这儿打造成旅游景点。

　　据说，这儿的几十户农家，都向政府贷款，在重新规划后维修了房屋，但做那规划的不是当地政府，而是外来的旅游开发公司。

　　刚到此处时，我们就发现这儿的房屋显得整齐有序，也很城市化，跟大自然的美景似乎有些不太和谐。当时我们以为，这是村委公会统一规划的结果，后来才知道，这儿已经完全进入了资本运营的模式，由外面的两家公司介入，承包了当地人的房屋，自由地开发旅游项目。有一家公司据说是北京人开的，另一家公司的老板不知道是哪儿人。据说，他们远道而来，就是想借助巴马的名气，在这儿打造所谓的中医村。

　　其实，巴马并没有什么独特的养生秘诀，巴马县政府曾经说过，巴马人的长寿，跟五方面因素有关系：一是地磁；二是空气；三是水；四是阳光；五是食物。这儿的水很好，空气也很好，没什么污染，所以食物也长得很好，比别处更有营养。像我们今天上午吃的玉米，就有一种独有的清香，跟别处的玉米不太一样。听说，那玉米也是当地的特产之一，叫珍珠黄玉米。我还发现，巴马人的饮食习惯很好，喜欢吃南瓜，也喜欢吃一种叫南瓜秧的菜，就是刚长出来，还没有结出南瓜的南瓜苗。经常吃这两种食物，也许对健康有益。

　　巴马县政府还说，上面的五方面因素跟古代地理中的阴阳五行——即金木水火土——相对应。其中，地磁对应金，是五行之首，万物之源，而巴马因为有一条直接切过地球地幔层的断裂带，所以有着很强的地磁。一般地区的地磁约在0.25高斯，而巴马地区却高达0.85高斯。那断裂带在盘阳河地下，把巴马一分为二，即西山、凤凰、东山三个乡为石山地区，其余七个镇则是土坡丘陵地区。有科学家考证说，恰当的地磁环境，有益于身体的发育和血液循环，还能让血液洁净、降低心血管发病率，同时提高身体免疫力。而且，恰当的地磁能协调脑电磁波，人的睡眠质量也会提高。

　　不过，随着时代的发展，很多东西都在变，像巴马的水，就受到了开发所带来的污染。当地人说，盘阳河里的水过去很清，能直接喝，现在，仔细看会发现上面漂着薄薄的一层油，所以谁都不敢直接喝了。

　　村民们所说的盘阳河，在坡纳村的东侧，河面有大概五六十米宽，是一条大河。因为从高空俯视时，它很像一个“命”字，也因为它环绕的村子，是有名的长寿之乡，于是人们也称之为“长命河”。广西这一带，很多河都很清澈，但这盘阳河，却显得非常浑浊，看起来很像黄河。这说明河的上游肯定有过度开发的情况，导致了水土流失，才会让大量的土流入河中，让河水变得浑浊。

　　倒是河边有非常漂亮的翠竹，还有其他树，还有远处的群山，都很漂亮。它们弥补了河水的浑浊，为这个地方增添了许多非常美丽的色彩。竹群旁边，还有天然的桌子和凳子，可以让游人们休息。身边还有很多蛐蛐的叫声，以及各种鸟鸣声，河中停着一只又一只的竹排和木排，好像还有小船，只要有当地人在旁指导，外地人也可以在河里行船。

　　早上九点多，我在盘阳河边散步，河边的景色让我想起了二十多年前一首歌的歌词：“小小竹排江中游，巍巍青山两岸走。”那歌词，说的明显就是此时的这种风格，充满了轻松、惬意和陶醉。

　　要是没有偶尔传来的穿过这个村庄的汽车声，这村子，真像是世外桃源了。

　　或许正是因为它的美丽和幽静，每天来这儿的人都很多。

　　（续）

　　——2014年6月17日写于香巴文化旅途中

三、广西巴马长寿之乡养生天堂3日游每周二至周五出发

　　【 巴马百鸟岩、百魔洞、长寿村、凤山万寿谷高铁3日游】

　　高铁没通之前，深圳到德天瀑布需要坐汽车16个小时，高铁的开通，不再需要坐长途的汽车，广西，广东实现3小时生活圈。趁着年轻。走别人没走过的路，去别人没去过的地方，赏别人没看过的美景，尝别人没吃过的小吃，带上她/他，乘着高铁，开始这不同寻常的旅行。

　　发车时间：每周五早上--周天下午回到广州、深圳

　　团体随时发团

　　巴马瑶族自治县，被誉为"世界长寿之乡?中国人瑞圣地"，巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有"八山一水一分田"之称，土地显得很珍贵。巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。甲篆乡平安村巴盘屯是巴马的长寿村。全屯515人，百岁老人多达上百人，是国际上"世界长寿之乡"标准的近200倍

　　在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2000~5000个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

　　负氧离子被称为"空气中的"维生素"和"长寿素"。①它能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；②它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用；③它能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能；④适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。巴马的瀑布并不多，但森林覆盖率却高达57%，再加上巴马地区的大气受紫外线、宇宙射线、放射物质、雷雨、风暴、土壤和空气等因素的影响，产生电离而释放出的电子，很快又和空气中的中性分子结合而形成负氧离子。又由于巴马地区磁场高，是雷击的重击区，最易产生负氧离子。因此，我们可以看到：来自全国各地的众多中老年朋友，每天都到巴马的百魔洞里来"吸氧"，在山泉中沐浴，络绎不绝。

　　水在五行中对应是水。巴马活泉是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。可以说，水是巴马的最突出亮点。当地人告诉记者，巴马泉水，你从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质

　　广西巴马长寿村被外人传扬，多人慕名前来延寿。巴马也是世界五大长寿之乡，当地人几无肿瘤，多数老人无疾而终。众多患者和养生者慕名前来广西巴马长寿村，希望以"巴马疗法"延长寿命

　　行程安排：

　　第一天 深圳或广州南—南宁东站，当天不含餐 住南宁或巴马

　　当天请各位贵宾自行准点到深圳北站或广州南站集中搭乘高铁前往广西南宁，参考高铁出发时间段为全天候均可，以实际出票为准）（约3.5小时）抵达南宁。自行解决用餐，到达南宁后我社安排导游接站，然后安排酒店。

　　备注：此团在南宁当地集合，面向全国，每个游客到达时间不同，接站时会有出现等待，请游客理解。游客也可以自行打的前往我社指定酒店。早到的游客安排完酒店之后，下午可自由逛南宁。晚上晚上自由漫步【南宁中山路美食街】，自费品尝当地特色美食小吃。后自行返回入住酒店，南宁简称邕，古称邕州，是广西壮族自治区首府，北部湾经济区核心城市，华南地区特大城市，中国东盟博览会永久举办地，是广西的政治、经济、文化、科教、金融和贸易中心。遇上国家法定假期，当晚会根据需要直接入住到巴马附近县城。

　　特殊说明：因深圳尚未开通直达南宁的动车，需要到广州南站中转，如果遇上买不到深圳到广州的短途票时，我社会安排大巴接送到广州南站。具体候车点领队会提前1天电话通知游客

　　第二天：南宁—百鸟岩---百魔洞---长寿村 含早、中、晚餐

　　早上7:00集合前往巴马（280公里，车程约4小时），到达后用中餐，之后驱车前往巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的【百鸟岩】（距离县城20公里，车程约30分钟，游览1小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，"时空隧道"的传说足以满足你的好奇心。

　　后前往被英国皇家洞穴协会命名为"天下第一洞"的游览【百魔洞】（距离百鸟岩14公里，车程约25分钟，游览1.5小时），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。

　　后前往【长寿村】-巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀（距离百魔洞7公里，车程约10分钟，游览40分钟）。傍晚返回巴马县城（25公里，40分钟），晚餐后入住酒店，晚上可自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，让您融入简单而淳朴的快乐气氛中。

　　第三天 仁寿山庄—送高铁站 含早、中餐

　　早餐后8：00分乘车前往巴马仁寿山庄（距县城10公里，车程20分钟, 游览1.5小时），在仁寿山庄可以了解巴马长寿的仁德文化，探索长寿奥秘；可观赏到巴马的特色民居和特色民俗补粮活动；项目主要有：参观邓诚才老人旧居及仁德文化展示、补粮活动、民族风情表演。……中餐后，乘车返南宁（280公里，车程4小时）送高铁站,结束愉快的长寿之旅！

　　费用：深圳报名：1380元每人，广州报名：1230元每人 费用包含

　　1、 交通：往返高铁票、当地景区之间用车 火车票实名制，报名时请提供身份证复印件

　　2、 住宿：2晚准三酒店

　　3、 餐：2早餐2中餐1晚餐

　　4、 门票：行程所列景点门票

　　5、 当地优秀导游

　　6、 10万旅游意外险

　　此行程是面向全国召集：其他地方的游客自行前往南宁集合的680元每人

　　小孩收费情况：

　　1.5以上按成人收费

　　1.2-.1.49 小孩收费800元（含景点半价票，餐费，导游服务，保险，当地3天车费、含半价高铁，不占床位

　　1.2以下收费300（导游服务，保险，当地3天车费)

　　报名咨询，定金500元/人。余额出发当天上车交清，收到定金才确定留位置。

　　【报名热线】：13554946432晶晶

　　【咨询Q Q】:1106682960

　　【活动QQ群】:205591945（加了欢喜网其他群的请不必再加本群）（进群暗号：欢喜网）

　　【组织团队】：欢喜网深圳户外活动团队

　　【组织单位】：欢喜网

　　报名方式：

　　举例：1、晶晶，1人13554946432，深大北门，3月23日东莞松山湖，买保险（晶晶441822123456789）

　　按报名格式 发送短信给晶晶13554946432(报名成功会有短信回复)

　　温馨提示：

　　1、 住宿:2人一间，空调、电视、独立洗手间、干净卫生 现单男单女安排三人间， 如无法安排合住需1人单独住一间房补房差80元每晚（有空余房间前提下）。

　　2、 不接受孕妇报名，70岁以上长者须有家属陪同，如有隐瞒，旅游期间产生一切后果由游客本人承担。

　　3、 旅行团队均为团队用票，一经确认出票，不得退票或改签，只要出了票，不管提前几天退团均需要承担相应手续费。

　　4、 此行程为散拼团，人数少时会与当地其他走相同行程的团拼车，包团一团一车。

　　5、 购物：无购物，景区内部或景区门口的商场不属于我社安排的购物店

　　行程补充说明

　　1、贵重物品随身携带，入住酒店交存宾馆前台，自由活动期间、注意人身、财产安全、否则丢失自负。

　　2、此行程非独立成团，属于当地游览目的散拼团。

　　3、客人未经带团导游书面同意私自下登山、下水游泳、后果自负。

　　4、赠送项目如遇特殊原因取消，将不退费用,不换景点；团客如自愿离团或放弃旅游项目，将不退还费用。

　　5、行程在不减少景点、不降低标准的情况下,我社保留调整行程/车次/航班/酒店/城市前后时间顺序的权利。

　　6、参加旅游团队的团员一律不享受景区提供的减免门票政策（包括老年证，学生证，导游证及军官证等）

　　欢喜网缘结一生朋友。